This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
SUPLIMENTE ALIMENTARE
Probleme cu somnul?
De fapt, pentru a ajunge la concluzia că avem probleme cu somnul trebuie să știm foarte bine ce înseamnă un somn bun. Îl recunoaștem foarte ușor după următoarele caracteristici: durează între 7-9 ore (la vârsta adultă), se doarme continuu, fără treziri repetate (indicat ar fi ca nu mai mult de o dată pe noapte). Dacă te trezești în timpul nopții, nu ar trebui să stai mai mult de 20 de minute treaz. Somnul ar trebui să fie liniștit, nu agitat, fără vise obositoare. În plus, ar trebui să adormi în maximum 30 de minute din momentul în care te-ai pus la culcare.
Dacă nu sunt respectate aceste condiții, este clar că somnul deficitar sau lipsa acestuia ne sabotează starea fizică și starea psihică, iar noi trebuie să luăm cât mai rapid măsuri. Lipsa somnului poate însemna stres și nervi, boli de inimă, creștere în greutate, diabet, tensiune mare, risc de atac cerebral, iar la nivelul creierului, pagubele sunt însemnate: capacitate de concentrare și memorare scăzute.
Suntem mereu în mișcare, avem multe sarcini zilnice pe care trebuie să le ducem la îndeplinire, dar ar trebui să ne setăm ca obiectiv să avem resursele necesare pentru a duce toate task-urile la îndeplinire. Iar somnul este o bună resursă! De regenerare. Atunci când apar probleme, trebuie să le recunoaștem și să găsim soluția cea mai bună.
Melatonina
Melatonina este o substanță produsă de glanda pineală (care se mai numește și epifiză și este situată la baza creierului) și este sintetizată în absența luminii, la scurt timp după apariția întunericului.
ESI ITALIA
suplimente alimentare pentru toată familia
ESI este un nume cunoscut în Italia, unde și-a câștigat popularitatea în cei peste 45 de ani de activitate neîntreruptă.
Inițial distribuitor al unei mărci de produse importate din Elveția, ESI a decis la scurt timp după înființare să-și lanseze propriile linii de produse – formule noi, în conformitate cu tendințele științifice și cerințele pieței. În momentul de față, compania este prezentă în peste 50 de țări din lume.
ESI reușește să creeze formule inovatoare folosind metode analitice recunoscute și colaborează cu universități și institute de cercetare, atât din Italia, cât și din străinătate.
URMĂRIȚI-NE PE INSTAGRAM
Produsele din gama Melatonin Pura sunt distribuite în România de Pansiprod Distribuție.
Testimoniale
NOUTĂȚI DE PE BLOG
Este cunoscut faptul că lipsa somnului sau somnul insuficient este asociat cu un risc mai mare de obezitate.
Anii 2020 si 2021 au adus schimbari majore in rutina multora dintre noi, au adus cu ei ingrijorari
Felul în care dormim și cantitatea de somn influențează nivelul energiei și capacitatea noastră de a face față
Dacă melatonina era celebră pentru rolul său de „somnifer” natural, în timpul pandemiei de COVID-19 și-a dublat popularitatea.
Există multe informații despre insomnie, despre somn și remedii pentru îmbunătățirea somnului. Odată cu aceste informații, au apărut
Doarme profund. Și merită pe deplin titlul de campion al hibernării, pentru că asta face perioade lungi din
Farmacii partenere
Distribuit în România de Pansiprod Distribuție.
ESI produce suplimente alimentare din 1975 și le exportă în peste 50 de țări.
0