suplimente naturale

24 ianuarie 2021

MELATONINĂ ȘI SARS-CoV-2

Dacă melatonina era celebră pentru rolul său de „somnifer” natural, în timpul pandemiei de COVID-19 și-a dublat popularitatea. Asta datorită unor studii care îi atestă un dublu rol: atât în prevenirea, cât și în tratamentul pentru COVID-19.   Risc mai mic de test pozitiv Rezultatele unui studiu realizat de cercetătorii de la Cleveland Clinic, care au fost publicate în PLOS BIOLOGY, o nouă platformă de inteligență artificială dezvoltată de cercetătorii de la Lerner Research Institute, au arătat că melatonina a fost asociată cu

Continue
23 ianuarie 2021

5 MITURI DESPRE SOMN

Există multe informații despre insomnie, despre somn și remedii pentru îmbunătățirea somnului. Odată cu aceste informații, au apărut și anumite mituri, iar unele dintre acestea s-au perpetuat.   Pentru o calitate cât mai bună a somnului, o informație cât mai bună. Să demontăm cinci dintre cele mai frecvente mituri! Trebuie să dormi 8 ore pe noapte În realitate, National Sleep Foundation a publicat recent cercetări care afirmă că nu există ore standard de somn pentru toată lumea. Orele necesare de somn variază în funcție

Continue