Felul în care dormim și cantitatea de somn influențează nivelul energiei și capacitatea noastră de a face față cu brio provocărilor de zi cu zi. În plus, există studii care atestă legătura dintre somnul de calitate și sistemul imunitar. Așadar, somn bun, stare generală și stare de sănătate bună. Ce se întâmplă atunci când dormim? Ne întărim și ne regenerăm! Iar cei care se confruntă cu dificultatea de a adormi sau dorm prea puține ore sunt privați de aceste beneficii capitale.
Există multe informații despre insomnie, despre somn și remedii pentru îmbunătățirea somnului. Odată cu aceste informații, au apărut și anumite mituri, iar unele dintre acestea s-au perpetuat. Pentru o calitate cât mai bună a somnului, o informație cât mai bună. Să demontăm cinci dintre cele mai frecvente mituri! Trebuie să dormi 8 ore pe noapte În realitate, National Sleep Foundation a publicat recent cercetări care afirmă că nu există ore standard de somn pentru toată lumea. Orele necesare de somn variază în funcție
Distribuit în România de Pansiprod Distribuție.
ESI produce suplimente alimentare din 1975 și le exportă în peste 50 de țări.